REKLAMA
Všetci sa snažíme o správny príjem vitamínov a ich doplnenie a zatiaľ nikde nepočuť o nebezpečenstvách spojených s užívaním vitamínov.
Všetci užívame vitamíny a výživové doplnky, aby sme predišli ochoreniam, čo platí najmä v zime, keď sú zásoby vitamínov v tele veľmi nízke.
REKLAMA
Užívanie vitamínov má však malé úskalie, o ktorom málokto vie, a niektoré vitamíny sa vôbec neodporúčajú užívať spolu, pretože môžu byť pre váš organizmus veľmi škodlivé, upozorňuje portál The Healthy.
HORČÍK a VÁPNIK
Ak budete tieto dva minerály užívať spolu, ani jeden z nich nebude mať na vaše telo účinok, pretože sa navzájom neutralizujú. Vždy sa odporúča počkať aspoň 2 hodiny medzi týmito dvoma procedúrami.
Článok pokračuje na ďalšej strane.
REKLAMA
